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其他网课 你是否在职场中感到情绪内耗,总是担心自己说错话,做错事?是否在面对压力时大脑一片空白,无法表现出真正的自我?情商困扰不仅影响工作表现,更会让你感到疲惫不堪、低效无力。但别担心,导师为你带来了这套情商课程,帮助你解决困扰、提高效率、释放能量,打破情商瓶颈,成就职场和生活的双赢。 课程大纲 本课程分为三个核心模块,帮助你建立内外兼修的情商能力,满足自己的需求并成全他人,最终成事。 Part 01 | 建立你的能量场 – 定义情商:情商不仅仅是“会说话”,更是高能量的表现。 – 自我定位:学会利用自己的优劣势,打造独特的能量场,提升自信和影响力。 – 战胜自卑:颠覆自卑认知,将自卑转化为推动力。 – 摆脱拖延:掌握优先级法则,轻松实现自律。 – 应对负面情绪:学会管理情绪内耗,将负面情绪转化为积极行动。 Part 02 | 减少能量的损耗,解决内耗难题 – 压力管理:理解压力的倒U型曲线,找到最佳工作状态。 – 面对失败:利用复盘法,将失败转化为成长的契机。 – 有效拒绝:学会高情商地拒绝他人需求,不伤害关系的同时保护自我。 – 艰难谈话:如何应对高难度沟通,开人、分手、结束合作时如何表达。 – 反对意见:将反对意见变为建设性反馈,让别人愿意听你的想法。 Part 03 | 提升你的能量,主动出击 – 主动汇报:掌握向上管理技巧,主动掌控工作节奏。 – 主动谈判:洞察利益冲突,找到共赢的解决方案。 – 人脉搭建与维护:精准找到并建立信任关系,维护长期合作。 – 个人品牌:通过打造高质量人脉和个人品牌,让优质资源主动找上你。 – 主动学习与规划:通过短中长期的规划提升核心竞争力,不断适应变化。 课程亮点 – 高情商公式化教学:杨天真将情商拆解为32个具体公式,人人都能学会并实践。 – 100场景实战演练:涵盖工作和生活中常见的情商困扰,每个场景提供具体的应对策略。 – 双讲师彩蛋课:杨天真与崔璀导师共同授课,冰与火的碰撞帮助你找到专属于自己的成事风格。 适合人群 – 职场新人,想快速融入团队,提升自我表达能力的职场人。 – 渴望提高工作效率,减少情绪内耗的职场精英。 – 希望构建高效人脉网络,提升个人影响力的创业者和管理者。 通过这套课程,你将真正理解情商的核心,并学会在各种情境中释放自己的能量,成就更好的自己和更强的团队。 文章摘要这篇文章介绍了职场中常见的情绪内耗和压力问题,以及如何通过高情商课程来解... 11 月前 0 0 181 0